Gezonde Gewoontes Om Aan Jouw Dag Toe Te Voegen

Je hoort het steeds vaker op het internet, mensen die openbaar vertellen wat hun habits zijn op de dag. Dit is goed om te horen omdat we hiervan kunnen leren.…

Reacties uitgeschakeld voor Gezonde Gewoontes Om Aan Jouw Dag Toe Te Voegen

Overtraining

Lees ik dit goed, kun je ook te hard trainen? Ja dit is zeker mogelijk. Zeker als je nog even 110% wilt geven nu de sportscholen weer open zijn, om…

Reacties uitgeschakeld voor Overtraining

Kracht vs. Hypertrofie

Het is erg belangrijk om te weten waarvoor je traint. Wat zijn je fitnessdoelen? Zeker nu de sportscholen weer opengaan, is het slim om dit op een rijtje te hebben.…

0 Comments