Je zal het wel vaak gehoord hebben. Om echt iets te bereiken moet je discipline hebben. Om gezond te leven moet je discipline hebben. Alhoewel hier een kern van waarheid…
Welk soort schema past bij jou? Uitvinden welk soort schema bij jou past heeft alles te maken met 2 factoren: wat is je doelstelling? met welke frequentie ga je trainen?…
Het nieuwe jaar komt in zicht. De tijd om op dit jaar te gaan reflecteren. Zijn jou jaardoelen behaald? Zo ja, top! Wanneer het niet gelukt is, kan het waardevol…