Fitness Na De Zomer

Misschien heb je in de zomer even niet gekeken naar wat je eet en drinkt. Of hoe sportief je bezig bent Maar, alles wordt straks weer ‘normaal’. Tijd om je…

0 Reacties

Muscle Memory

Je hebt de term misschien wel eens voorbij horen komen in de sportschool. “ja ik heb mijn spieren zo weer terug door spiergeheugen”. Hebben je spieren echt geheugen of betekent…

0 Reacties

Fitness & Mindset

Mindset wordt vaak besproken in de fitnesswereld. Is het echt zo belangrijk om een goede mindset te hebben, of wordt dit vaak overschat? Hier gaan we het in deze blog…

0 Reacties