Een fit en gezond lichaam is cruciaal, maar hoeveel bewegen mensen gemiddeld? En wat zijn de redenen dat mensen niet genoeg sporten en bewegen? Op basis van verschillende onderzoeken hebben…
Het leven draait tegenwoordig om multitasken. Wanneer je dit niet goed kan, val je al snel buiten de boot. Gelukkig wordt hier steeds meer onderzoek naar gedaan, en is er…
Er is natuurlijk geen "beste" voedingssoort, maar er zijn wel verschillende eigenschappen die bepaalde voedingssoorten "beter" maken dan anderen, wanneer je wilt afvallen. Het kan op heel veel verschillende manieren.…