All In 1 Fitness & Gezondheid Pakket (Workout, Voeding, Mentaal & Mindset)
€39.95
Met ons All In 1 Fitness & Gezondheid pakket bezit jij alle tools voor een gezonde levensstijl, een high performance mindset en een fit lichaam. Met dit pakket realiseer jij effectief jouw droomleven. Je ontvangt:
– Trainingsschema’s + Advies & Tips
– Voedingsschema’s + Advies & Tips
– Informatie m.b.t. Rust & Slaap
– Mindset Tools + Tips
Het pakket is direct na aankoop te downloaden en je zult de link ook per e-mail ontvangen.
Beschrijving
Met ons All In 1 Fitness & Gezondheid pakket bezit jij alle tools voor een gezonde levensstijl, een high performance mindset en een fit lichaam. Met dit pakket realiseer jij effectief jouw droomleven.
Workout
– Warming Up
– Thuis Workout schema (Full Body)
– Gym Workout schema (Full Body + Upper/Lower)
– Cardio schema
– Workout tips + video’s waarin de uitvoering van de oefeningen wordt gedemonstreerd en uitgelegd
Voeding
– De tools om jouw persoonlijke voedingsschema te maken
– Voorbeeld voedingsschema’s (man/vrouw)
– Vitamines & Mineralen schema (+effecten)
– Tips om af te vallen of aan te komen
– Voeding & Hydratatie advies
Slaap & Rust
– Advies m.b.t. het voorkomen van blessures
– Herstel & Preventie tips
– Slaap & Rust advies
Mindset
– Mindset tools
– Stap voor stap opdrachten m.b.t. mindset
– Motivatie & Consistentie tips
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.