We leven in een wereld waarin het goed is om te zeggen dat je druk bent. Extra activiteiten inplannen lijkt daarom niet realistisch. Toch als we stiekem heel eerlijk zijn,…
Je hoort het vaak voorbij komen, ik heb geen tijd om te trainen. We leven in een maatschappij waarin geen tijd hebben je ver brengt in een gesprek met collega’s…
Resultaat boeken is cruciaal. Wij mensen worden gelukkig van progressie, letterlijk! Het lichaam maakt dopamine aan bij het zien van resultaat, wat jou een geluksgevoel geeft. Niet gek daarom dat…