Mentale Voordelen Van Fitness
Fitness is niet alleen fysiek erg goed voor je. Het mentale aspect doet er zeker niet aan onder. En laten we eerlijk zijn, zowel fysiek als mentaal moeten we goed…
5 Redenen Om Voor Krachttraining Te Kiezen
Krachttraining brengt veel voordelen met zich mee. Krachttraining verbrandt bijvoorbeeld veel calorieën en zorgt voor minder blessures. Hieronder de 5 belangrijkste redenen om voor krachttraining te kiezen. Je verbrandt veel…
3 Tips Voor Een Summer Body Tijdens Lockdown
Het is dit jaar zeker niet makkelijk om aan je summer body te werken, maar we moeten denken in oplossingen en er het beste van maken. Daarom helpen wij jou…
Fit In De Zomer
Wie wilt het niet? Fit zijn in de zomer, oftewel een summer body. Helaas gaat het bij de meerderheid toch mis. Waardoor komt dit? Is het doorzettingsvermogen, te weinig kennis…