Mentale Voordelen Van Fitness

Fitness is niet alleen fysiek erg goed voor je. Het mentale aspect doet er zeker niet aan onder. En laten we eerlijk zijn, zowel fysiek als mentaal moeten we goed…

5 Redenen Om Voor Krachttraining Te Kiezen

  • Post category:Fitness

Krachttraining brengt veel voordelen met zich mee. Krachttraining verbrandt bijvoorbeeld veel calorieën en zorgt voor minder blessures. Hieronder de 5 belangrijkste redenen om voor krachttraining te kiezen. Je verbrandt veel…

Fit In De Zomer

  • Post category:Fitness

Wie wilt het niet? Fit zijn in de zomer, oftewel een summer body. Helaas gaat het bij de meerderheid toch mis. Waardoor komt dit? Is het doorzettingsvermogen, te weinig kennis…