Muscle Memory

Je hebt de term misschien wel eens voorbij horen komen in de sportschool. “ja ik heb mijn spieren zo weer terug door spiergeheugen”. Hebben je spieren echt geheugen of betekent…

0 Comments

Fitness & Mindset

Mindset wordt vaak besproken in de fitnesswereld. Is het echt zo belangrijk om een goede mindset te hebben, of wordt dit vaak overschat? Hier gaan we het in deze blog…

0 Comments

De Zomer Komt Eraan!

Uitkijken dat de zomer eraan komt? Het is juist waar we het hele jaar op wachten! Juist, daarom is het belangrijk om uit te kijken op het gebied van fitness.…

0 Comments