Om fit te worden heb je helemaal geen sportschool nodig. Thuis trainen kan goed werken, mits je een goed schema volgt. Zeker in deze tijd is thuis trainen een goede…
Is spierpijn na het trainen een must? Om dit te beantwoorden is het eerst belangrijk om te begrijpen wat spierpijn precies is. Spierpijn is het gevoel dat je spieren slap…
De sportscholen zijn dicht, maar geen stress! Thuis kun je prima aan je gezondheid en fitheid blijven werken. Wij zullen jou hierbij helpen. Het mooie is dat je hier niks…