5 Fitness Tips Voor Beginners
Doe altijd een warming up voor je workout Een warming up is erg belangrijk als je op lang termijn goede resultaten wilt boeken. Het bereid je fysiek en mentaal voor…
0 Reacties
januari 11, 2021
Maximaal Resultaat Door Middel Van Trainen Tot Spierfalen?
Zorgt trainen tot spierfalen voor maximaal resultaat? Op deze vraag zijn veel verschillende antwoorden te vinden. Maar wat is trainen tot spierfalen nu precies? Bij trainen tot spierfalen, voer je…
januari 6, 2021
Trainen Met Gewichten Vs. Trainen Met Je Eigen Lichaamsgewicht
Bij het kiezen van een workout is een van de eerste keuzes, of je gaat trainen met gewichten of met je eigen lichaamsgewicht. Beide vormen van een workout brengen voordelen…
januari 3, 2021