De meeste mensen kennen één soort energie. Dit is de soort energie die het meest voor de hand ligt, namelijk de energie uit onze voedingsmiddelen. Wanneer we te weinig of…
Je zal het wel vaak gehoord hebben. Om echt iets te bereiken moet je discipline hebben. Om gezond te leven moet je discipline hebben. Alhoewel hier een kern van waarheid…
Welk soort schema past bij jou? Uitvinden welk soort schema bij jou past heeft alles te maken met 2 factoren: wat is je doelstelling? met welke frequentie ga je trainen?…