Geen Tijd Om Te Trainen
Je hoort het vaak voorbij komen, ik heb geen tijd om te trainen. We leven in een maatschappij waarin geen tijd hebben je ver brengt in een gesprek met collega’s…
0 Reacties
maart 17, 2022
Je hoort het vaak voorbij komen, ik heb geen tijd om te trainen. We leven in een maatschappij waarin geen tijd hebben je ver brengt in een gesprek met collega’s…
Resultaat boeken is cruciaal. Wij mensen worden gelukkig van progressie, letterlijk! Het lichaam maakt dopamine aan bij het zien van resultaat, wat jou een geluksgevoel geeft. Niet gek daarom dat…
Mensen geven het liefst altijd 200%. Dit is een goede eigenschap, maar helaas ook een grote valkuil. In fitness kan je namelijk beter slim trainen dan (te) hard. In deze…